Fühlst du den Schmerz,
wird er sich wandeln.
Während herausfordernder Lebenssituationen kann eine Psychotherapie oder Beratung zur Verarbeitung, Ursachenfindung und Perspektiventwicklung weiterhelfen.
Konkrete Lebensumstände
können sein:
- Stress, Erschöpfung, Burn-out
- Angst- und Panikstörungen
- Depression
- Schwere Belastungen oder Krisen (z.B. Tod oder Erkrankung Angehöriger, eigene Erkrankung, Trennung)
- Traumafolgestörungen
- Schlafstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Frauen in Schwellensituationen (Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wechseljahre)
- Partnerschafts- und Familienkonflikte
- Probleme mit dem Selbstwert
- Wunsch nach persönlicher Entwicklung
Psychotherapie oder Beratung
Psychotherapie
Bei psychischen und psychosomatischen Erkrankungen ist eine Psychotherapie als Behandlung indiziert.
In der Psychotherapie geht es darum, das Erleben, Fühlen, Denken und Verhalten bewusst zu machen. Dadurch können Symptome gelindert, die Eigenverantwortung gefördert und eine Verbesserung der Lebensqualität erzielt werden.
In meiner Praxis werden Psychotherapien als Heilbehandlungen für privat Versicherte, Beihilfeberechtigte, Bahn-BKK-Versicherte, gesetzlich Versicherte (nach dem Kostenerstattungsprinzip) und Selbstzahlende durchgeführt.
Einzel- und Paarberatungen biete ich für Selbstzahlende an.
Einzelberatung
Eine psychotherapeutisch orientierte Beratung richtet sich an Menschen, die sich gesund fühlen, sich jedoch Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen, zur Entscheidungsfindung und zur Prävention von Erkrankungen wünschen.
Paarberatung
Eine Paarberatung ist eine lösungsorientierte psychotherapeutische Methode, um die Konfliktdynamik in der Partnerschaft zu erkennen. Sie kann helfen, konstruktive Kommunikationsmuster und gegenseitiges Verständnis zu entwickeln, um sich ehrlich und aufrichtig zu begegnen.
Freude bringt Höhe.
Trauer bringt Wurzeln.
Freude bringt Äste.
Freude ist wie ein Baum,
der sich dem Himmel entgegenstreckt,
und Trauer ist wie die Wurzeln,
die in das Erdinnere hineinwachsen.
Beides wird benötigt –
je höher ein Baum wächst,
umso tiefer verwurzelt er sich in der Erde.
So wird die Balance aufrechterhalten.
Osho